有这个数据，就节省了一开始的体能锻炼时间，在他看来，有自己的培训，接下来的时间里，自己一定能够把他培训的更加强大，到时候真正的补全短版，说不定，今年十一区也能有人参加星球大战！

“好的，教练，我这就带他去！”

芊芊应了一声就想溜。

“别忘了补上十圈啊！”

张健的声音从背后悠悠传来。

芊芊的身体一僵，没想到张健还记得，这也太记仇了吧！

十圈啊！

一圈十公里，一共就是一百公里不！

虽然不是没跑过。但是跑一次还是很累人的啊！

不过张健开口了，自然只能认命。

不想听话？你就等着他给你穿小鞋吧，到时候那个酸爽，只有经历过得人才会懂得欲仙欲死的滋味是什么样的。

“走吧！我带你去办理手续！”

上楼之后的芊芊又恢复了那副平淡的样子。

“麻烦你了！”

徐洛起身，总算是摆脱了周围一群人满满的好奇心。

虽然他们不说话，但是光是用眼睛的余光瞟他，就足够让他不自在了。

办理的手续其实也不复杂，主要是在学校安保部办理大门处的出行证，然后是一些普通建筑的出入证，特别开通训练场的使用权限，还有食堂饭卡，再然后就是前往后勤处领取了一瓶药水。

“这个呢，是我们学校特有的，专门在训练过后用来涂抹身体，缓解训练过后的疲劳的，每个人都是定量的，你可不要乱用，也不要给别人，没有经历我们这样的高强度训练的人，用这东西可是很容易出问题的！”

把药交给徐洛的时候，芊芊显得非常的郑重。

“这么严重？”

看着手中小小的瓶子里红色的液体，徐洛有些怀疑这姑娘是不是吓自己。

“反正我已经提醒你了，你自己看着办吧！”

芊芊没有过多的解释。

“对了，教练说的，你可以回去了，明天过来训练，就是平时的上课时间，如果不想明天起不来的话，你最好今天晚上就直接用了这药水，涂抹后再睡觉，不过你今天训练强度不够，不要用多了，不然睡不着觉，明天又起不来，张教可不会惯着你。”

说完之后，女孩帅气的转身，直接把徐洛一个人丢在原地。BiquPai.CoM

看着离开的芊芊，在看看自己手里的药水，徐洛一时之间在风中凌乱。

不过也知道，这肯定不是普通的药水。

毕竟之前在芊芊下楼的时候，他和蒋欣潼闲聊几句，也知道了，他们每天的训练量非常大，除了基础的身体训练之外，更多的是各种技能的锻炼，而外高强度的锻炼之后，还能继续生龙活虎，肯定有别的原因。

只是徐洛现在还是不太明白，哪怕在模拟锻炼之中，能够对现实之中的身体取到同样的效果，但是这和众神世界之中的本体战力有什么直接的关联吗？

这个作用更应该运用到军队之中，或者用来健身是一个不错的选择，只需要漂少量的时间，就能够取得很好的成绩。

之前芊芊虽然解释了一下，但是徐洛觉得她说得太过于笼统了，并没有能够说清楚为什么要这么做。

现实里的自己哪怕达到了人体极限，但是在众神世界之中，这样的战斗力也只不过是一个青铜二阶罢了，根本就不够看的。

只是他刚来，而且一中既然一直是这个训练当时肯定就有自己的道理，他也就只能够坦然面对了。

至于东方城说的那个特熟到位面世界，他准备等自己在这边适应了一下之后再过去看看。

说实话，一开始的时候没感觉，他现在开始慢慢的感觉到身体有些疼痛了起来。

之前的时候，他在测试身体情况，每一个项目都是全力以赴的。

只是跑跳到项目还好些。但是抗击打训练就是实实在在到挨揍了。

其他人不说他也知道自己第二天肯定难受，还准备去药店买点跌打损伤类的药擦一擦。

不过现在一想，这不是他原来的世界了，没有老中医，似乎也不会有什么跌打损伤之类的药可以用。

好在现在有类似的东西出现。

之前芊芊去拿药的时候，是用的张健到权限，只怕这东西也很珍贵。不是随便就能拿的。

场馆，设备，训练师，还有药水，似乎也能理解为什么六中，乃至于整个天海市，一个大区的核心城市，只有一中才有一个训练场了。

都是钱闹的啊！

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“沈兄！”

“嗯！”

沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。

但不管是谁。

每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。

对此。

沈长青已是习以为常。

因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。

可以说。

镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。

当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。

刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。

镇魔司很大。

能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。

沈长青属于后者。

其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。

任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，

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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。

沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。

拥有前身的记忆。

他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。

没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。

跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。

此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。

沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。

进入阁楼。

环境便是徒然一变。

一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。

镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。

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